禁煙日記・・脱煙？ Vo11

最近は家で1人酒を飲む

というのが多いせいか

飲んでる時にタバコの事を思い出さなくなりました

これに徐々に慣れていけば

もう大丈夫だと思います

タバコを止めて

時間に余裕が出来ました

タバコを止めて

タバコ吸ってる時間がどれだけ無駄だったか

実感している今日この頃です

禁煙日記・・脱煙？ Vo10

なんだか最近は

禁煙してる事すらも忘れてきた

今吸ったらどんな感じなんだろう？

っていう興味はあるけどね

かなぁ～り順調です

今日も1日頑張ろうっ

禁煙日記・・脱煙？ Vo8

だいぶ間があいたけど

別に断念したわけではなく

続いてますっ！

ってか酒飲んでも余裕です

マジはっきり言って余裕

もう止めれたかも

とりあえず3ヶ月は全く吸わない様にします

がんばるぜぃ

禁煙日記・・脱煙？ Vo7

なんか分かんないけど

全然平気になってきた

タバコ止めると寝起きが良くなるって聞いた事があるけど

今日実感したのは

『二度寝しても寝過ぎないですぐ起きる』って事ね

今までは二度寝したらほぼアウトだったけど

最近は二度寝してもパッと起きちゃうからね

まぁ　これも気持ちの問題なんだろうけど

気持ちが違うだけでここまで色んな事を実感できるなら

気の持ち様は大事って事だね

昨日『熱湯甲子園』で言っていた

『ツライ時こそ下を向かない、上を見よう』

みたいな感じね

まずは気持ちからでしょ

禁煙日記・・脱煙？ Vo6

昨日はタバコ止めて初めてフットサルしましたっ

息が上がらないか

スゲー動けるっ

息が上がっても

すぐに治るっ！

ヤバイっ！ちょっと感動したっ

今まではスポーツすると

すぐにタバコ吸いたくなるんだけど

今は、なんか水がウマいっ！

って感じっ

なんか・・　自然っ

俺の体が自然になってきてるっていうのを感じた

タバコ吸わない方がいいっ！

マジ頑張ろうっ！！

禁煙日記・・脱煙？ Vo5

なんだかんだで一週間が経とうとしてます

本気で慣れてきてます

昨日も酒飲んだのに結構大丈夫でした

ただ何がツライって

周りの人がほぼ100％喫煙者の時がツライ

その中の人が

めちゃめちゃウマそうにタバコ吸ってたりすると

やっぱり『吸いてぇ～・・』って思っちゃいますね・・

吸わないけどね

止めたし

ちなみにＴＯＭＯ君は禁酒してるらしい

俺は禁酒だけはできないな

禁酒しない代わりに脱煙ガンバルぜぃ

ＴＯＭＯ君も禁酒ガンバレっ

今度遊び行った時

目の前でグビグビビール飲んでやるっ！

あ・・

でも・・

1人で飲んでもつまんないから

今度遊びに行く時までに

禁酒失敗しててくれないかなぁ

禁煙日記・・脱煙？ Vo4

だんだんと慣れてきましたぜ

ただやっぱり朝はかなりツライものがあるね

いつも起きて1番にすることが『喫煙』だったからね

長年の習慣ってヤツはなかなかどうして・・

ちなみに今仕事しながらニコレット噛んでます

効果は・・

よく分かりません

『ニコチン』ってなんなんでしょ？

俺は『タバコを吸う』という行為がクセになってるの？

タバコの中のニコチンにやられてるの？

まぁ確実に後者が正しいと思うんだけど

どうも『タバコを吸うという行為』が

クセになってるんじゃないかと思うんだよなぁ

こないだ飲んでる時

割り箸をタバコ大に折って

タバコ吸う真似したら

気持ちがかなり落ち着いたからね

そんなもんだよ

ニコレットもニコチンパッチも

ニコチンの成分が入ってなくたって

気持ちの問題でタバコは止めれるんだよ

だって実際ニコレット噛んでたら

気持ちが落ち着くもん

あれ・・

って事はニコチンの成分が入ってるって事か・・

なんだかよく分かんなくなってきた・・

とにかくタバコ止ますんで

さいなら

禁煙日記・・脱煙？ Vo3

いやぁ～・・

ツライっっっ！

昨日で３日間達成したものの

家に居るとフッとした時に何すればいいのか分からず・・

家に居る時が１番吸いたいんだと新しい発見もありました

後は

メシ食った後

歯を磨いた後

朝起きた時

仕事終わった時

など

ここを１つずつ乗り越えます

日々前進だぁ

禁煙日記・・脱煙？ Vo2

いやぁ～昨日はつらかったねぇ

一緒に飲んでる人の中で３人タバコ吸う人がいて

さすがにつらかったねぇ

副流煙で満足しようとした自分にガッカリだね

でも今とこ順調かな

酒飲んでる時くらいしかつらい瞬間はないかな

Leioも辞めたんだし俺もこのままカッコよく辞めるぜぃ

家にいる時タバコ無いからする事無くて

掃除マンになってます

今日はバルサン焚いてきたから帰ったら掃除機かけよっ

今計画中なのは壁紙の掃除っ

今の部屋に引越してきて初の試みです

タバコのヤニさんともバイバイしないとね

部屋も体もキレイになっちゃうぜぃ

今日もがんばろうっ

禁煙日記・・脱煙？ Vo１

本日より私、禁煙生活に入ります

というか、昨日で止めました

実を言うとマッサーロとワタ坊とで一緒に始めました

俺は軽くフライングして一昨日くらいからほとんど吸わず

昨日は１本も吸いませんでした

もうサヨナラです

『元はと言えば、なぜ吸い始めたんだろう？』

なんて考えちゃってます

100％カッコつけです

『タバコ吸ってる自分＝カッコイイ』・・　みたいな

そんな俺も感覚が変わったんですね

『タバコ止めたヤツ＝カッコイイ』　ってね

だから今はそこんとこ目指して頑張りますっ

ちなみに負けたら伝説の焼きトン屋『まこちゃん』おごりです

まぁ負ける事はないでしょ

もう止めたんでね

ただ今日は飲みなんでいきなりヘタこかないようにします

ニコチンパッチバカにできないぜ